INDIVIDUÁLNĚ FLEXIBILNĚ TRADIČNĚ
INDIVIDUÁLNĚ FLEXIBILNĚ TRADIČNĚ
Největší výhodou online prostředí je časová a prostorová flexibilita – žádné dojíždění, pokud se něčím zdržíte pár minut nebo potřebujete lekci přehodit (a obě máme v kalendáři volno), tak si prostě napíšeme a otevřeme laptopy dříve/později.
Online lekce a obecně lekce soukromé doporučuji lidem se spíše introvertní povahou, kteří se z jakéhokoliv důvodu necítí na praxi ve studiu a mezi ostatními, například z důvodu potenciálního hodnocení ostatními nebo jednoduše v době sezónních nemocí či špatného počasí dojíždět nechtějí.
Příjemná cena – cena mých lekcí online je ⅔ než ve studiu (odpadají náklady na pronájem studia a mojí cestu i vaši cestu).
Doma – praktikujete v prostředí, ve kterém se cítíte jako doma (doslova). Můžete si vytvořit atmosféru, jakou chcete, praktikovat, kde chcete a s čím chcete (vaše jógamatka, pomůcky atd.)
Virtuální cestování se mnou – pokud jsem zrovna na cestách, můžete si se mnou virtuálně užít atmosféru daného místa, včetně všech zvuků (třeba šumění moře) nebo nečekanou návštěvu zvířecích kamarádů.
Výhodou praxe v jógovém studiu je více prostoru a větší vybavenost studia. Doma si ne vždy můžeme vytvořit 100% jógovou atmosféru včetně nejrůznějších pomůcek, jako jsou bolstery či bločky.
Neoddiskutovatelnou výhodou soukromé praxe s učitelem ve fyzickém prostoru je možnost takzvaných adjustmentů. “Naživo” jsem schopná vám více napomoci do pozice, navnímat lépe dech a celkovou energii.
Lekce “offline” vřele doporučuji pro pokročilejší studenty, zejména ashtangy. Pozice jsou již velmi náročné a často je potřeba fyzický dozor učitele. Pokud se chcete naučit již pokročilé ásany, tak alespoň ze začátku doporučuji lekce naživo, než se vrhneme do online prostoru.